NAD+前体研究：NMN与NR的世纪之争

　　NMN与NR都是体内辅酶NAD+的前体物质之一。科学研究表明，体内辅酶NAD+随年龄增长而水平下降，NAD+水平下降带来身体的负面影响，而补充NAD+前体是提升NAD+水平有效的方式，那么NMN与NR在提升NAD+水平上有什么区别呢？

　　NMN与NR的安全性研究

　　每当一个人开始服用补充剂时，安全是主要问题。根据迄今为止的研究，NMN或NR消费没有安全问题。以下是一些关于NMN和NR安全的研究。

　　NMN安全研究

　　一项针对日本男性的研究发现，单次口服高达500毫克的NMN没有安全问题。研究中的科学家发现心率、血压、氧饱和度或体温没有变化。正如研究作者所说，单次口服NMN是健康男性的安全有效代谢，不会产生任何显著的有害影响。

　　NR安全研究。

　　研究还证明了NR的安全性

　　一项对人体NR的研究发现，在超重但其他方面健康的男性和女性中使用NR在长期用药后不会出现安全问题。科学家给这些男人和女人最多1000毫克的剂量。在这项研究中，科学家们对这些成年人进行了8周的NR研究。

　　既然研究证明了NMN和NR的安全性，它们的作用是什么？人们可以使用生物利用作为功效指标。生物利用包括测量补充NMN或NR如何增加这些分子的血液水平和/或给药后NAD+的血液水平。

　　NMN和NR的生物利用度

　　生物利用是指在给予身体活性物质时进入血液循环的比例。生物利用指标包括NMN或NR给药后血液中的NMN或NR水平。人们还可以使用NMN或NR给药后血液中的NAD+水平作为生物利用指标。

　　NAD+前体生物利用的大部分研究都是在NR上进行的。事实上，只有对NR和生物利用的研究才包括人类受试者。科学家们研究了啮齿动物的NMN生物利用。

　　NMN生物利用度的研究

　　NR生物利用度研究

　　一项关于NR生物利用的研究发现，在一个被评估的个体中，单次口服NR剂量可以使人的血液NAD+增加2.7倍。同一项研究揭示，100.300和1000毫克单剂量NR的血液NAD+水平呈剂量依赖性增加。

　　最近一项关于NR长期影响的研究表明，在100.300和1000mgNR剂量下，NAD+水平的剂量依赖性增加。补充后两周内，每剂NAD+水平分别增加约22%.51%和142%。

　　他/她必须知道如何储存NMN或NR作为提高NAD+水平的安全有效方法。

　　NMN和NR的稳定性和存储

　　稳定性分析表明，NR在室温下最多可稳定6小时，在2-8摄氏度下可稳定7天。关于NMN和NR的稳定性，哈佛大学AO的DavidSinclair博士说:确保你的NR和NMN处于低温状态。如果它只是在货架上，而不是稳定的形式，它会降解成烟酰胺，这是你不想服用高剂量的东西，因为我们多年前在我的实验室证明烟酰胺会抑制Sirtuins和PARP。

　　结论/总结

　　研究表明，NMN和NR的消耗可以通过衰老安全有效地提高NAD+水平。为了证明这一点，科学家们研究了NR的人类安全性和生物利用性；科学家们对人类进行了安全研究，主要研究了啮齿动物的NMN生物利用性。未来，这两种NAD+生物合成前体的生物利用研究将揭示哪一种更适合增加细胞中NAD+的浓度。